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Catégorie : Régime, Minceur, Alimentation

Alimentation stratégique pour un renforcement musculaire efficace

Alimentation stratégique pour un renforcement musculaire efficace

En musculation, l’entrainement n’est pas le seul facteur déterminant dans la prise de masse musculaire. Une alimentation riche en protéines, glucides et acides aminés est tout aussi cruciale pour nourrir…

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